L’équipe de La Minut’rit souhaite vous rendre service dans votre quotidien. Parce que votre bien-être compte pour nous, nos experts et nos collaborateurs vous prodiguent quelques conseils dont voici un best-of.
Accompagner ses enfants à tout âge
L’accompagnement des enfants est nécessaire à tout âge, durant les périodes de l’enfance et même durant celles de l’adolescence. Découvrez grâce à nos deux expertes, Eglantine GODDEFROY, coach scolaire et Barbara LHERONDEL, coach d’orientation, comment accompagner votre enfant selon son âge et en fonction des situations.
Se mettre en valeur et gagner en confiance en soi
La confiance en soi est primordiale au sein du travail et dans notre vie quotidienne. Elle permet de donner une bonne image de soi à nos interlocuteurs. Grâce à notre conseillère en image, Hana LAVAL, découvrez les différentes manières pour se mettre en valeur et pour booster notre confiance en soi.
Equilibre alimentaire : optimiser son déjeuner pour être en forme
La pause déjeuner est un moment important de notre journée, en particulier lorsque l’on travaille. Nous avons tous fait l’expérience des conséquences négatives sur notre bien-être et sur notre efficacité au travail d’un déjeuner pas assez nourrissant ou au contraire…
Pratique sportive pour se sentir bien dans son corps
La Minut’rit vous accompagne dans votre nouvelle routine sportive ! Comment se motiver ? Comment trouver du temps pour pratiquer une activité physique, toutes les réponses à ces questions dans l’article !
Le stress : mieux le connaître pour mieux l’apprivoiser
La crise sanitaire a mis notre santé mentale à rude épreuve. Fatigue, lassitude et stress, nous avons voulu vous donner quelques clés afin de mieux comprendre le stress pour mieux y faire face.
Ces articles vous ont été proposé par les franchisés et concierges de l’équipe La Minut’rit,