Les bienfaits de la pause au travail

Les bienfaits de la pause au travail

Dans le tumulte quotidien du monde professionnel, prendre des pauses peut sembler un luxe ou une perte de temps. Pourtant, accorder à son esprit et à son corps ces moments de répit est crucial pour la productivité, le bien-être et même la créativité au travail. ...
Equilibre vie pro / vie perso

Equilibre vie pro / vie perso

L’équilibre vie professionnelle – vie personnelle est un besoin de plus en plus mis en avant, surtout depuis la crise sanitaire. Une façon de le définir est de le qualifier comme le compromis idéal entre le monde du travail et la sphère privée d’une personne....
Comment réduire la charge mentale des salariés pour favoriser le bien-être au travail ?

Comment réduire la charge mentale des salariés pour favoriser le bien-être au travail ?

La charge mentale, souvent ignorée ou minimisée, est un aspect crucial du bien-être au travail.  Travaillant au sein de la conciergerie d’entreprise La Minut’Rit, dédiée à faciliter la vie quotidienne des salariés, nous sommes bien conscients de...

Réenchanter le lieu de travail : un impératif pour les entreprises

Dans un paysage professionnel en constante évolution, marqué par l’émergence du travail à distance et des nouvelles dynamiques de travail hybrides, la question de comment faire revenir les employés au bureau est devenue cruciale pour de nombreuses...
Le « batch cooking » pour cuisiner les repas de la semaine

Le « batch cooking » pour cuisiner les repas de la semaine

Le Batch cooking, vous connaissez ? Cette technique nous vient des États-Unis (d’où le terme anglophone). C’est le fait de préparer tous les repas de la semaine en une seule session de cuisine. Cela ne dure généralement pas plus de 2 à 3 heures. Pourquoi faire du...